Cremă de zi vs. cremă de noapte: de ce ai nevoie de amândouă

Crema de zi și crema de noapte fac lucruri diferite, așa că una nu o înlocuiește pe cealaltă. Crema de zi te protejează: are textură ușoară, stă bine sub machiaj și, ideal, are SPF. Crema de noapte reface: e mai bogată, hrănește bariera cât dormi și poate avea activi care se folosesc mai bine seara, cum e retinolul. Dacă ai doar una, pierzi fie protecția de peste zi, fie îngrijirea de peste noapte.

Mai jos îți explic ce face fiecare, cum le alegi și ce faci dacă vrei o singură cremă. Dacă știi deja că îți lipsește partea de seară, găsești toate variantele noastre la cremă de noapte antirid.

Cremă de zi și cremă de noapte DermaRevolution, Wawa Fresh Cosmetics, una lângă alta

Care e diferența dintre crema de zi și crema de noapte?

Ziua, pielea se apără. Are de-a face cu soarele, cu poluarea, cu aerul uscat din birou și cu machiajul. Noaptea are mai puțin de care să se apere, așa că se reface, dar tot noaptea pierde de obicei mai multă apă și uscăciunea se simte mai tare. De aici vin cele două roluri:

  • Crema de zi hidratează fără să încarce, are antioxidanți (de exemplu vitamina C) și, cel mai important, protecție solară. Trebuie să se absoarbă repede, ca machiajul să se așeze bine peste ea.
  • Crema de noapte poate fi mai densă, cu unturi și uleiuri care refac bariera, și poate duce mai mulți activi pentru riduri, pete și textură. Nimeni nu o vede, nu stă sub machiaj, are ore întregi să lucreze.

De ce ai nevoie de cremă de zi?

Pentru soare, în primul rând. Razele UV accentuează petele și ridurile pe care încerci să le estompezi seara, iar asta se întâmplă și iarna, și în zilele înnorate. O cremă de zi cu SPF îți face îngrijirea și protecția într-un singur pas, pentru zilele obișnuite, în oraș sau la birou. Dacă stai mult în soare, reaplici o protecție solară pe parcursul zilei.

Al doilea motiv e confortul. Tenul uscat care nu primește nimic dimineața trage la prânz. Tenul gras care sare peste cremă poate face mai mult sebum. O cremă de zi potrivită tipului tău de ten ține pielea echilibrată până seara.

De ce ai nevoie de cremă de noapte?

Pentru că seara e momentul activilor. Retinolul, unul dintre cele mai studiate ingrediente pentru riduri și textură, se degradează la lumină și poate face pielea mai sensibilă la soare, de aceea cremele de noapte cu retinol se pun seara, iar dimineața urmează o cremă cu SPF. La fel, multe produse pentru pete se folosesc seara, iar ziua au nevoie de protecție solară.

Apoi, bariera. Noaptea pielea tinde să piardă mai multă apă, iar odată cu vârsta se reface tot mai încet. O cremă de noapte cu unt de shea, unt de cacao sau ulei de argan o hrănește până dimineața. Diferența se simte la trezire: pielea e moale, nu trage, iar crema de zi se întinde mai ușor peste ea.

Textura bogată a unei creme de noapte Wawa, întinsă pe hârtie, în lumină caldă

Pot folosi crema de noapte ziua sau invers?

Crema de noapte ziua, de obicei nu. E prea bogată pentru machiaj, nu are SPF, iar dacă are retinol, are nevoie de o protecție solară peste ea ziua. Crema de zi seara se poate, dar risipești SPF-ul și pielea primește mai puțin decât ar putea.

Excepția sunt cremele gândite pentru amândouă. Pentru pielea sensibilă sau iritată, Elixirul calmant Incredible se folosește dimineața și seara, tocmai pentru că o rutină simplă e mai bună pentru o piele care reacționează la tot. Dimineața pui peste el o protecție solară.

Cum alegi perechea potrivită?

Cel mai simplu e să le iei din aceeași gamă, pentru că sunt gândite să lucreze împreună și nu se bat cap în cap la ingrediente. La noi, perechile sunt:

Toate cremele de noapte, cu ce face fiecare, sunt în colecția creme de noapte antirid, iar cele de zi în colecția creme de zi.

În ce ordine le pui?

Dimineața: curățare blândă, ser dacă folosești, crema de zi ca ultim pas, cu câteva minute înainte să ieși din casă. Nu o întinde prea subțire, ca SPF-ul să protejeze cum trebuie.

Seara: demachiere, ser, crema de ochi, apoi crema de noapte, întinsă și pe gât. Am scris pas cu pas în rutina de seară după 40 de ani.

Ce spun clientele: Iulia ne-a scris că a folosit mai mult produsele de zi și că se bucură că a încercat și crema de noapte. Petersel a scris că, folosind crema de noapte cu triplu efect, dimineața tenul e încă hidratat și catifelat. Exact asta e ideea: noaptea pregătește pielea pentru ziua de mâine.

Le preparăm săptămânal, în loturi mici. La cremele cu retinol și vitamina C contează cât de proaspete sunt, pentru că ingredientele astea se degradează în timp.

Întrebări frecvente

De la ce vârstă ai nevoie de cremă de noapte?

Nu există o vârstă fixă. Pe la 25–30 de ani poate fi o cremă hidratantă simplă. După 35–40, când pielea se reface mai încet și apar primele riduri, merită o cremă de noapte cu activi antirid. Dacă vrei detalii pe vârste, citește ghidul despre cea mai bună cremă antirid după 40 și 50 de ani.

Ajunge o singură cremă dacă am tenul gras?

Dimineața ai nevoie oricum de protecție solară, deci de o cremă de zi cu SPF. Seara, un ser ușor poate fi suficient pentru tenul gras. Ce nu e bine e să sari complet peste hidratare.

Crema de noapte se pune și pe gât?

Da, pe față, pe gât și, dacă formula o permite, în zona ochilor. Gâtul are pielea mai subțire, cu mai puține glande sebacee, și dă semne de îmbătrânire adesea înaintea feței.

Scris de Andrada Horoba