Cremă de față cu SPF: cum alegi și de ce iarna contează
O cremă de față cu SPF îți face îngrijirea și protecția solară într-un singur pas, dimineața. O alegi după trei lucruri: SPF 30 sau mai mult, protecție și pentru UVA, nu doar pentru UVB, și o textură potrivită tenului tău, ca să o pui în fiecare zi. Iarna contează la fel de mult, pentru că razele UVA, cele care accentuează petele și ridurile, sunt prezente tot anul și trec prin nori și prin geamuri.
Mai jos îți explic ce înseamnă cifrele de pe cutie, cum alegi după tipul de ten și cum o folosești ca să te protejeze cu adevărat. Pentru tenul normal și uscat, noi am făcut crema de față cu SPF 35+ DermaRevolution.
Ce înseamnă SPF și ce e cu UVA?
Soarele trimite spre piele două feluri de raze care ne interesează:
- UVB ard pielea. Sunt mai puternice vara și la prânz. SPF-ul măsoară cât de bine te apără crema de ele.
- UVA pătrund mai adânc și lucrează în liniște, fără să le simți. Ele contribuie mult la pete, riduri și pierderea fermității. Sunt prezente cam tot anul, toată ziua, și trec prin nori și prin geamuri.
De aceea o cremă bună are protecție „cu spectru larg”, adică și pentru UVA. Pe protecțiile solare din Uniunea Europeană o recunoști adesea după simbolul UVA încercuit de pe ambalaj.
SPF 30, 35 sau 50: care e diferența?
Mai mică decât pare. Folosit corect, un SPF 30 oprește în jur de 97% din razele UVB, iar un SPF 50 în jur de 98%. Pentru zilele obișnuite, în oraș, la birou, pe drum, un SPF între 30 și 50 e suficient. Contează mai mult să îl pui în fiecare zi și în cantitate suficientă decât să alegi cifra cea mai mare și să îl uiți.
Pentru plajă, munte, schi sau ore întregi afară, alege o protecție solară dedicată, cu SPF 50, și reaplic-o la două ore.
De ce contează SPF-ul și iarna?
Pentru că iarna scad mai ales razele UVB, cele care ard. UVA scad mult mai puțin, iar ele sunt cele care, an după an, adâncesc ridurile și închid petele la culoare. Câteva lucruri pe care le uităm:
- Norii nu opresc toate razele UV. Într-o zi înnorată, o bună parte din ele ajung tot la piele.
- Geamurile opresc UVB, dar lasă să treacă o parte din UVA. Dacă lucrezi lângă fereastră sau conduci mult, pielea primește UVA toată ziua.
- Zăpada reflectă razele UV, așa că la munte pielea le primește și de sus, și de jos.
- Dacă folosești seara retinol, acizi exfolianți sau tratamente pentru pete, pielea e mai sensibilă la soare. Fără protecție ziua, lucrezi în pierdere.
Iarna mai e un motiv, mai simplu: aerul rece și caloriferul usucă pielea. O cremă de zi cu SPF care și hrănește acoperă ambele nevoi într-un singur pas.
Cum alegi crema de față cu SPF după tipul de ten?
O cremă pe care nu-ți place să o porți nu te protejează, pentru că o sari. Așa că alegi textura după ten:
- Ten normal și uscat. O cremă care hrănește, cu unturi și acid hialuronic, ca pielea să nu tragă la prânz. Crema de zi DermaRevolution cu SPF 35+ are unt de shea, unt de cacao, ulei de jojoba, acid hialuronic și vitamina C lipozomală. Are și retinol, deci dacă ești însărcinată sau alăptezi, întreabă medicul înainte să o folosești.
- Ten mixt și gras. O textură ușoară, cu finisaj mat, care nu încarcă porii. Crema de zi matifiantă cu SPF 35+ are oxid de zinc și acid salicilic.
- Perimenopauză și menopauză. Pielea mai subțire și mai uscată are nevoie de mai multă hrană pentru barieră. P03 RESTORE+ cu SPF 30 are variantă pentru ten normal sau uscat și pentru ten mixt sau gras.
Cum aplici crema cu SPF ca să te protejeze?
- Ultimul pas al îngrijirii, dimineața. După curățare și ser, înainte de machiaj.
- Destulă cremă. Cea mai frecventă greșeală e stratul prea subțire. Pentru față și gât, cam o jumătate de linguriță.
- Pe toată fața, și pe gât. Nu uita urechile, linia părului și dosul palmelor, dacă stai mult la volan.
- Cu aproximativ 15 minute înainte să ieși. Lasă crema să se așeze înainte de machiaj.
- Reaplică dacă stai mult afară. O cremă de zi cu SPF e gândită pentru ziua obișnuită. La soare multe ore, pui din nou protecție solară.
Fondul de ten sau pudra cu SPF ajută, dar nu ajung singure: ca să ai protecția scrisă pe ambalaj, ar trebui să pui un strat mult mai gros decât pune oricine.
Crema de zi cu SPF DermaRevolution
Am făcut crema de zi cu SPF 35+ pentru femeile cu ten normal sau uscat care vor o singură cremă dimineața: să hrănească, să lumineze și să protejeze de soare. Vitamina C lipozomală și retinolul lucrează pe luminozitate și textură, acidul hialuronic ține pielea hidratată, iar machiajul se așază bine peste ea. Seara, rutina continuă cu crema de noapte cu triplu efect; am scris despre perechea asta în cremă de zi vs. cremă de noapte.
O preparăm săptămânal, în loturi mici.
Ce spun clientele: Nicoleta a scris că „lasă pielea luminoasă, nu îngrașă”. Cristina, 43 de ani, a scris că verișoarele ei mai tinere o tot întreabă cu ce cremă se dă.
Întrebări frecvente
Am nevoie de cremă cu SPF dacă stau toată ziua în casă?
Dacă stai lângă fereastră, da, pentru că o parte din UVA trece prin geam. Dacă nu ieși deloc și stai departe de geamuri, riscul e mic, dar e mai simplu să faci din crema cu SPF un obicei de fiecare dimineață.
Pot pune machiaj peste crema cu SPF?
Da. Las-o câteva minute să se așeze, apoi pui fondul de ten sau corectorul, fără să freci, ca să nu iei crema de pe piele.
E suficientă o cremă de zi cu SPF la schi sau la plajă?
Nu. Pentru ore întregi la soare, la mare sau pe zăpadă, folosești o protecție solară dedicată, de preferat SPF 50, și o reaplici la două ore și după baie sau transpirație.